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Séjour bien-être : Le Cocon Éphémère

Naturopathie et hygiène de vie

Une séjour expérience autour de la naturopathie pour mieux vivre au quotidien.  

Pour notre prochain week-end EVASION,   nous vous proposons un havre de paix au cœur d’un territoire remarquable à la biodiversité exceptionnelle, marqué par la tradition et la beauté de la nature. Niché  dans le bassin d’un ancien lac asséché, Saint Maximin s’étale au pied du massif de la Sainte Baume. 

 

Cet endroit paisible sera parfait pour profiter de cet environnement verdoyant, pour vous ressourcer pleinement en vous reconnectant aux éléments.

Une expérience immersive de bien-être qui permet de prendre une pause dans notre quotidien, de faire de nouvelles rencontres en petit comité et de créer du lien avec des professionnels de qualité près de chez vous. Tout ça en découvrant des ateliers pratiques.

 

 

Découvrez nos ateliers immersifs et participatifs sur les cuisines engagées, en pleine nature avec nos professionnels spécialement formés pour vous accompagner à améliorer votre qualité de vie, grâce à l’alimentation vivante et consciente. 

 

PROGRAMME

Sous réserve de modification

Pour vous faire découvrir et vous sensibiliser aux outils de  bien-être, de développement personnel et à l’importance de notre écologie interne et externe, notre équipe et ses partenaires, vous proposent un séjour hors du temps et hors du cadre.

  • Arrivée : Jeudi dès 14h
  • Départ : dimanche dès 16h

Jour 1 :

  • Accueil et installation dans les lotus, visites des lieux 
  • Cercle d’ouverture : règle de vie, aspects logistiques, principes de la retraite,
  • Les bases de la naturopathie,Les capacités d’auto-guérison du corps.
  • Soirée échange et méditation, l’hygiène psycho-émotionnel.

Jour 2 :

  • Éveil corporel ou musculaire, hygiène physique 
  • Gestion de la respiration et du stress 
  • Atelier cuisine autour de l’alimentation consciente et engagée 
  • Ateliers d’alimentation cru – nos gourmandises
  • Moments détentes: Massages / Piscine / lecture 
  • Soirée GODDESS NIGHT: Méditation musicale 

Jour 3:

  • Méditation et protocole de bien-être
  • Randonnée nature
  • SANTÉ FÉMININE : Cours sur l’alimentation des femmes, le cycle menstruel, la santé digestive et L’alimentation revitalisante 
  • Atelier cuisine : Alimentation cru et jus
  • Moments détentes : Massages / Piscine / lecture

Jour 4:

  • Atelier: hygiène émonctoriel 
  • Qu’est-ce que l’alimentation anti-inflammatoire
  • Moments détentes: Massages / Piscine / lecture

et d’autres surprises pour rendre magique votre expérience avec Le cocon éphémère

Bon à savoir

– Départ garanti à partir de 6 personnes. Vous recevrez un e-mail de confirmation au moins 21 jours avant le début du séjour.
– Nombre maximum de participants : 15
– Aucun prérequis pour chaque activité
– Condition physique : normale 
– Transport : Train : Gare SNCF, 13100 Aix-en-Provence (45 minutes) ; nous vous donnerons l’itinéraire exact après inscription.
Covoiturage disponible : nous contacter
– En fonction des conditions météorologiques

 

Matériel recommandé:
Une gourde
Des vêtements confortables et des pantoufles
Linge de maison (serviettes) et articles de toilette (savon, etc.) 100 % biodégradables
Une Crème solaire et antimoustique
Un carnet et un stylo
Des boules Quies
Une petite lampe de poche
Votre tapis de yoga

Inclus

  • 4 jours – 3 nuits
  • 15 personnes maximum 
  • Un séjour en immersion inédit en pleine nature
  • Accès à la propriété et au parc
  • L’accès libre à la piscine 
  • Habitat écologique et atypique
  • Hébergement 2 nuits dans une tente nomade, « lotus », partagée de 4 lits simple.
  • Délicieux repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner), fait maison avec des produits locaux, frais et de saison.
  • Tisanes, fruits, noix & fruits secs à disposition
  • La consommation de vos créations autour de la naturopathie
  • Les boissons telles que l’eau, les eaux detox 

  • Douche et toilettes extérieures (côté piscine)
  • Douche et toilettes intérieures (pour plus de confort)
  • Accompagnement par des professionnels expérimentés,
  • Les activités incluses dans le programme détaillé

  • L’équipe à votre écoute avant, pendant et après l’événement pour tous renseignements.

Non Inclus

  • Le transport pour se rendre sur place. aller et retour
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • L’assurance RC
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • La chambre ou tente individuelle
  • Les activités individuelles; nous consulter pour l’option massage : 1 heure de massage intuitif, enveloppant et doux, par une praticienne expérimentée et talentueuse.
  • Les activités non mentionnées dans le programme
  • Les boissons (hors eau et eaux detox)
  • Les pourboires éventuels

Les options

  •  L’option massage 
  • L’assurance annulation/multirisques : 35 € /pers
  • Le transfert 

« Notre équipe et ses partenaires espèrent vous donner les outils, pour vous soutenir quotidiennement, pour que vous puissiez vivre en harmonie entre vos valeurs et votre équilibre personnels et professionnels « 

La découverte de cet événement : Le cocon éphémère

Un avant-goût découverte de nos séjours bien-être en pleine nature, 2023

La « Lotus » porteuse d’un concept inédit – le « glamping», alliance entre glamour et camping sera le nouvel allié d’une expérience chic, insolite et écologique.

Le « cocon éphémère » a pour vocation d’offrir à tous, une expérience bien- être, une parenthèse de calme et de sérénité. Un véritable havre de paix où la connexion humaine, les rencontres et le
partages sont mis en avant. Un cocon éphémère est, avant tout, un lieu d’échanges pour apporter du bien-être.

C’est aussi un endroit où véhiculer nos valeurs et nos philosophies de vie. C’est à travers l’expérience des pratiques, des ateliers que nous avançons à la découverte de méthodes de bien-être, bien-vivre et approches de développement personnel.

Pour être mieux, vivre mieux et consommer mieux, nous devons comprendre ensemble, vivre ensemble, agir ensemble. La connexion à l’autre est essentielle.

Prenez part à l’aventure et avançons ensemble vers un retour à soi, à la nature et à la simplicité.

Thématique :

Naturopathie et Hygiène de vie

Dates : du 13 au 16  juillet 2023 (3 nuits)

Lieu : Proche de Saint-Maximim la Sainte Baume (83) – VAR

Public :

Tout public,

Mineurs non acceptés,

Les débutants sont les bienvenus,

Aucun prérequis nécessaire.

Cet événement s’adresse à toutes les personnes qui ont envie de prendre une pause, de rencontrer et partager un moment de bien-être, découvrir les principes de la naturopathie et tous les conseils liés à l’hygiène de vie

Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques.

Les débutants sont les bienvenus.

Aucun pré-requis nécessaire.

Infos pratiques

A 12min en voiture de la gare de Saint Maximin-la-Sainte-Baume ou à 45min en voiture de la gare TGV d’Aix-en-Provence. Covoiturage possible.

Arrivée le jeudi 13/07 à partir de 15h00. Départ le dimanche 16/07 à 16h00.

15 participants (séjour confirmé à 10 inscriptions).

Prix : 674€  TTC/personne

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